BOAR

boar ich kotze im kreis. warum bin ich nur so verfressen? Kann ich nicht EINMAL disziplin haben?-.-
immer esse ich so viel, AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAH Fuck

hihi

so wollte nochmal schnell posten, was ich heute gegessen habe:

frühstück: 1 Brötchen & ein Ei

Mittag: Kartoffeln & Grünkohl

Das wars auch schon. Wenn ich jetzt noch Hunger habe esse ich Naturjoghurt mit Früchten oder mal sehen.
Gegen Ende der Woche bekomme ich auch schon mein Gehalt & dann kaufe ich mir erstmal eine Hollisterjeans. Generell halte ich nicht viel von Hollister, aber die Hosen liebe ich einfach. *-* Ich will eine richig schön enge. Mal sehen, ob ich fündig werde :-)

mh

Gerade gewogen. Bin wieder bei 62,8 kg. :(((( FUCK!

ich frühstücke morgens nicht & in meiner mittagspause esse ich immer 1-2 Brote.
Morgen nehme ich ein Schwarzbrot mit ohne Butter und mit Käse oder mal sehen.
Zu trinken nehme ich Selter mit. & ja dann komme ich um 16.45 Uhr nach Hause
& meistens hat meine Mutti dann gekocht. Danach kotze ich meistens & abends nasche ich immer weil
ich so hunger habe :( Ich weiß einfach nicht wie ich das ändern soll :(

Mittwoch habe ich ein Date mit meinem Ex nach über 4 Jahren. Habe ihn auch schon 1 Jahr nicht mehr
gesehen, weil wir nicht mehr zsm auf der Schule sind & JOAR. Mal sehen wie das wird... bin dem
nach unserer Beziehung immer hinterhergerannt & ihm wars egal. Dafür kommt er jetzt an & ich habe ihm
erst ganz viele Körbe gegeben weil ich gedacht habe, er sagt das nur so. Aber er meint es anscheinend
echt ernst, mal sehen.

alles läuft scheiße, habe gester mittag das erste mal so richtig gekotzt nachm essen und ja :(

http://www.youtube.com/watch?v=fI-PhYx0ciA

:(

ich verstehe es einfach nicht. manchmal achte ich so sehr dadrauf, was ich esse & wieviel und habe super viel disziplin und bin todesmotiviert und dann esse und esse ich und denke nicht einmal dran aufzuhören und darauf zu achten. ich weiß nicht ob ich eine essstörung habe, weil es manchmal halt weg ist. deswegen schreibe ich hier auh immer so unregelmäßig.aber manche tage esse ich echt bis 17 Uhr kaum was, keine ahnung.

motivation :)

bis jetzt war der tag wirklich gut.

- 1 Joghurt
- ein paar Nudeln
- und einen kleinen schoko riegel

war gerade 10 minuten auf dem laufband, immerhin was
&  habe mich gerade gewogen: 62,8 kg , jiiippiii.

Freue mich schon auf morgen früh, da wiege ich dann noch weniger

fuck

der tag war eigentlich recht gut heut was das essen anging. Bis um 17 Uhr hatte ich nur einen Apfel, einen Babybel light und einen kleinen twix riegel gegessen ( weil ich den von meiner arbeitskollegin bekomme habe und nicht nein sagen konnte ;( ) und da meine schwester heut 18 wird, sind wir eben zum italiener und ich habe eine pizza salami gegessen. ich könnte kotzen und manchmal wünschte ich ich könnte das :(

schmerz verändert menschen

bin gerade im badezimmer zusammen gebrochen, habe 5 mal hintereinander gespuckt und lag aufm teppich
und das nur weil die liebe meines lebens mich angeschrieben hat. Es ist einfach zu viel passiert, viel zu viel und mir wird jedesmal schlecht, wenn er mir schreibt. ich habe unendliche angst. tränen strömen über mein gesicht und nein ich übertreine nicht

liebe ist ein gefühl, keine entscheidung

ich weiß der titel passt jetzt nicht zum text aber wen interessierts.
heute gegessen:
- schwarzbrot mit schmierkäse, butter (-.-)
- ein paar Butterkekse, aber nur ganz wenig
- Suppe

joar, bin eigentlich ganz zufrieden, vorallem auch weil ich gleich schon schlafen gehe und somit nichts
mehr essen kann, hihi. Bin im moment immer total fertig von dem praktikum, was sich aber in einem
Monat ändert, weil ich dann bei dem Betrieb die ausbildung im büro anfange und dann werde ich mir
auch ein abo fürs fitti holen :-) weil da diirekt neben an ist ein fitnessstudio, aber jetzt schaff ich es nicht
da zu trainieren, weil ich ja auf der arbeit schon den ganzen tag auf den füßen bin und immer mehr
als tot bin. bis denni :* ich hoffe bei euch läuft es im moment auch gut <3

Ich habe mich gerade im Spiegel angesehen und da war überall nur fett. ich bin so demotiviert. überall ist fett. am meisten an meiner hüfte und das ekelt mich so dermaßen und übertrieben an. ich könnte heulen.

hihi

konnte mich gerade noch aufraffen aufs laufband zu gehen. habe aber leider nur 78  kalorien verbrannt. naja immerhin. morgen will  ich nochmal rauf & mal ein bisschen länger laufen. bei mir scheitert es nie an der kondition ( habe früher 5 jahr in einem verein fussball gespielt ). Mir ist das nur immer zu langweilig haha :D


                                                     ich :)

Help I've lost myself or

aaaaah, heute ist schon wieder so ein kleiner versager tag. ich könnte im kreis kotzen.

was ich bis jetzt gegessen habe:

- 2 Brötchen

- ein bisschen Reis + Soße

- ein bisschen schoki

AAH. ich sterbe nochmal vor mangelnder Disziplin. Es muss wieder die Kontrolle her.

Nachher kommt noch meine beste Freundin und wir essen wahrscheinlich noch pizzabrötchen,

aber vllt kann ich das auch irgendwie umgehen, kann ihr aber auch nicht immer sagen, dass ich keinen hunger habe, weil mir schlecht ist or sth weil sie mich neulich schon zum arzt schicken wollte. OHMAN.

Montag kaufe ich Naturjoghurt und ein bisschen Gurke. Habt ihr noch Ideen was man noch essen kann

und was auch einigermaßen satt macht?

looooveit

http://www.youtube.com/watch?v=hSH7fblcGWM

on a journey to the right light

joa, läuft im moment recht scheiße alles. aber ok. bei der arbeit bewege ich mich viel und sitze nur in der mittagspause. eben habe ich statt toast auch schwarzbrot gegessen, aber ich fühle mich wieder so .. als hätte ich zugenommen. Mag mich auch nicht wiegen, weil ich angst habe. Morgen reiße ich mich zusammen, ohja und gehe ganz früh schlafen. iiiis zwar freitag aber ich bin fertig mit der welt. Es ist so anstrengend von so einem harzer leben wieder auf die beine zu kommen. ok war nur ein halbes jahr, aber ich habe in der zeit so viel aus langerweile gegessen. naja und nun bin ich halt von 8-16.45 Uhr auf der arbeit und bin immer auf den beinen, hihihiih

2013

endlich habe ich 2012 überstanden. ich mache 100.000 kreuze, wirklich. Das Jahr war einfach so schrecklich, egal in welcher Hinsicht und ich habe vieles gelernt. Ich war monatelang am Boden zerstört, hatte keine Lust mehr auf irgendwas, irgendwen, wollte einfach nur im bett liegen. An 2013 habe ich viele Erwartungen, zum einen weil ich ja morgen meine Ausbildung anfange und zum anderen, weil ich jetzt wirklich durchstarten will, was abnehmen und so angeht. Jetzt sind die Feiertage ja alle vorbei & lets go :) Zum Glück hat mir gestern die Liebe meines Lebens guten Rutsch gewünscht. Wir hatten 2012 echt ein schlimmes Jahr und teilweise gar keinen Kontakt mehr, aber irgendjemand ist immer wieder bei dem anderen angekommen, egal was war. Naja, man kann nur hoffen, dass alles besser wird. Morgen beginnt ein neuer Abschnitt in meinem Leben und ich bin schon aufgeregt. Neues Jahr, Neues Glück :-)